Julia Weber ist approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie und seit 12 Jahren spezialisiert auf Burnout-Prävention, Resilienz-Training und Führungskräfte-Coaching. Sie arbeitet sowohl in eigener Praxis als auch als Beraterin für Unternehmen in Hamburg und Berlin.
Julia Weber studierte Psychologie an der Universität Heidelberg mit Schwerpunkt klinische Psychologie und Arbeitspsychologie. Nach ihrem Diplom 2008 absolvierte sie die dreijährige Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin mit Approbation in Verhaltenstherapie. Seit 2012 führt sie eine eigene Praxis in Hamburg-Eppendorf mit Fokus auf berufsbezogene psychische Belastungen. Parallel arbeitet sie seit 2015 als externe Beraterin für mittelständische Unternehmen und Konzerne, wo sie Führungskräfte in Resilienz-Programmen trainiert und Kriseninterventionen bei Teamkonflikten durchführt. Julia Weber ist zertifizierte MBSR-Trainerin (Mindfulness-Based Stress Reduction) und hat über 200 Führungskräfte in Stressbewältigungsstrategien geschult. Sie ist Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Verhaltenstherapie und hält regelmäßig Vorträge auf Fachkongressen zu Themen wie Emotionsregulation, mentale Belastbarkeit und Work-Life-Integration. Ihre therapeutische Arbeit verbindet evidenzbasierte Verhaltenstherapie mit systemischen Ansätzen und achtsamkeitsbasierten Verfahren. Sie kennt aus ihrer täglichen Praxis die typischen Muster, die Menschen in Erschöpfung, Beziehungskrisen oder Entscheidungslähmung führen – und entwickelt mit ihren Klienten konkrete, alltagstaugliche Strategien zur nachhaltigen Veränderung. Julia Weber schreibt, um psychologisches Fachwissen aus dem akademischen Elfenbeinturm in die Lebenswelt berufstätiger Menschen zu übersetzen. Ihr Ton ist dabei einfühlsam, aber direkt: Sie benennt Problemmuster klar, vermeidet jedoch Psychologisierung und bietet stattdessen praxiserprobte Werkzeuge für mehr mentale Stabilität, emotionale Ausgeglichenheit und authentische Lebensgestaltung.